Anh Ngữ Newlight



truy Lượt Xem:10013

14 điều tôi đã học về cuộc sống từ thể thao

 
Cuộc sống, như thể thao, không bao giờ trở nên dễ dàng hơn, bạn chỉ trở nên tốt hơn. Năm của tôi chơi bóng đá và chạy theo dõi làm cho tôi tốt hơn. Đồng thời, nó dạy tôi rất nhiều về cuộc sống.
 
Dưới đây là những điều tôi đã học được.
 

1. Hãy vui vẻ:

Thể thao ngày trở lại hơn 15.000 năm trước. Một số môn thể thao được ghi lại sớm nhất là đấu vật và chạy. Họ gọi nó là chơi thể thao vì một lý do. Điêu đo rât vui. Khi bạn nhận được hai đội với nhau và cạnh tranh, nó được gọi là một trò chơi. Điêu đo rât vui. Tôi đã có nhiều niềm vui hơn là tôi có thể nhớ chơi thể thao.
 
Tôi có một cảnh báo khi bạn trở thành một phụ huynh. Có những thứ có thể lấy đi từ niềm vui thuần khiết khi chơi game. Khi tôi còn trẻ, điều làm tôi thất vọng nhất là bố tôi la mắng tôi, hoặc cả nhóm, bên lề. Điều này xảy ra mỗi ngày trên các lĩnh vực trên khắp nước Mỹ. Tôi hiểu rôi. Là cha mẹ, bạn đam mê con cái mình. Nó chảy ra khỏi bạn.
 
Khi tôi ở trên sân, điều này làm tôi mất tập trung, nó khiến tôi thất vọng và bực tức. Khi tôi tập trung bên lề, tôi không thể tập trung vào trò chơi. Hầu hết tất cả, nó zapped những niềm vui ra khỏi kinh nghiệm. Tôi cố gắng nhớ điều này và thiết lập một ví dụ tốt khi bạn đang ở trên thực địa. Hy vọng của tôi là bạn tận hưởng mọi thực hành và trò chơi và nó lấp đầy bạn với niềm vui thuần khiết.
 

2. Gặp gỡ những người mới:

Ở lớp 5 chúng tôi chuyển đến một ngôi nhà mới. Đó là 15 phút đi từ nơi cũ của chúng tôi và tôi không biết một linh hồn. Sau khi gia nhập đội bóng của trường tôi, tôi cần gặp các cậu bé khác và làm quen với họ.
 
Thật khó để ở trong tình huống mà mọi người đều biết nhau, ngoại trừ tôi. Khi tôi đã đến để tìm hiểu, điều này xảy ra tất cả các thời gian trong cuộc sống. Điều đó xảy ra khi bạn vào đại học, bắt đầu một công việc mới, thực hiện cuộc gọi bán hàng hoặc khi bạn chuyển đến một khu phố mới.
 
Gặp gỡ những người mới là một kỹ năng quan trọng. Tin tốt là tôi đã học được nếu bạn thực hành nó, bạn sẽ trở nên tốt hơn.
 

3. Thực hành

Vì chúng ta đang ở trong chủ đề, hãy nói về thực hành. Khi tôi thi đấu ở trường trung học, chúng tôi đã có những chiếc áo sơ mi này. Họ nói “3 phút đau đớn, suốt đời kiêu hãnh”.
 
Trong đấu vật đó là chiều dài của trận đấu. Đó là thời gian dài nhất, khó khăn nhất, ba phút của cuộc đời bạn. Để có cơ hội trên tấm thảm, chúng tôi sẽ luyện tập hàng giờ mỗi ngày sau giờ học. Các huấn luyện viên sẽ đẩy chúng tôi đến bờ vực cạn kiệt. Thực hành rất khó.
 
Có ai đó từng nói, "không có vinh quang trong thực tế, nhưng không có thực hành, không có vinh quang." Trong tất cả các môn thể thao của tôi, và bây giờ trong cuộc sống, tôi luyện tập càng nhiều, càng chuẩn bị thì càng có nhiều khả năng để thành công.
 

4. Quản lý thời gian

Thể thao mất rất nhiều thời gian và tập trung. Ở trường trung học, tôi luôn có một môn thể thao tôi đang chơi hoặc luyện tập.
 
Tôi sẽ đến trường sớm vào buổi sáng và sau một ngày học hết giờ để luyện tập. Sau một vài giờ luyện tập, tôi sẽ đóng gói và về nhà. Bây giờ là 5 hoặc 6 giờ. Sau bữa tối, tôi sẽ gõ bài tập về nhà vào ngày hôm sau. Tôi cũng làm công việc bán thời gian, giúp đỡ xung quanh nhà và vẫn dành thời gian cho một vài sở thích.
 
Thể thao có thể tiêu thụ bạn. Nhưng, chơi là một đặc ân. Tôi biết rằng nếu tôi không làm tốt ở trường, tôi sẽ không thể chơi. Tôi phải giữ những ưu tiên của mình thẳng thắn và sắp xếp rất nhiều thứ cạnh tranh cho thời gian của mình. Điều này bắt đầu khi tôi 14 tuổi và không thay đổi sau 26 năm.
 

5. Kỷ luật

Một trong những thứ tôi đã học ở trường trung học, đang làm việc. Tôi sẽ đi phòng tập thể dục và làm việc thông qua thói quen của tôi. Tôi đã đi ba ngày một tuần và tập trung vào một bộ cơ bắp khác nhau mỗi lần.
 
Ngày tôi ghét nhất, là ngày chân. Trong các môn thể thao của tôi, đôi chân mạnh mẽ là rất quan trọng, nhưng có một cái gì đó về làm các bài tập này. Họ không vui.
 
Khi bạn làm việc ra, mục tiêu là để có được thất bại. Đối với tôi, tôi biết tôi đã làm đúng khi tôi sụp đổ vì đôi chân của tôi sẽ không giữ tôi nữa.
 
Đây là lúc tôi học về kỷ luật. Gắn bó với điều gì đó đau đớn và không vui, với mục tiêu thành công trong môn thể thao của tôi.
 

6. Sức khỏe

Làm việc giúp tôi thành công trong thể thao, trường học và công việc. Tôi đã xây dựng một cơ thể khỏe mạnh bằng cách chơi. Tôi có nhiều năng lượng hơn để làm những việc cần làm. Tôi gần như không bao giờ bị bệnh. Và bởi vì tôi tập trung vào các mục tiêu thể thao của mình, tôi chú ý đến những gì tôi đang ăn. Tôi cẩn thận không để nhiên liệu xấu vào cơ thể mình.
 

7. Làm việc theo nhóm

Tôi đã chơi rất nhiều môn thể thao cá nhân, như đấu vật và cột vòm. Bóng đá là môn thể thao đồng đội truyền thống của tôi.
 
Chúng tôi đã có một số cầu thủ tuyệt vời trong đội đó. Tốt nhất của tốt nhất. Nhưng tài năng đó không quan trọng, nếu bạn không chơi như một đội.
 
Đây là những gì các huấn luyện viên khoan vào chúng tôi, cho dù chúng tôi biết nó không phải của chúng tôi. Khi chúng tôi chơi như một đội, khi chúng tôi đồng bộ, chúng tôi không thể ngăn cản được. Nếu không có kết nối đó, chúng tôi có 11 người chơi chạy vòng quanh một sân, đuổi theo một quả bóng.
 
Phải mất tài năng và làm việc theo nhóm để giành chiến thắng.

 

8. Chiến thắng

Chiến thắng là phần thưởng. Đó là những gì bạn nhận được để đổi lấy việc tập luyện chăm chỉ, có kỷ luật tự giác và làm việc theo nhóm. Chiến thắng luôn luôn cho tôi động cơ để tiếp tục trải qua cùng một nỗi đau, vì vậy tôi có thể nhận được kết quả tương tự.
 
Nhưng, chiến thắng không đảm bảo bất cứ điều gì. Nó không có nghĩa là bạn sẽ giành chiến thắng trong trận đấu tiếp theo. Trong thực tế, đôi khi nó khó hơn lần thứ hai.
 
Mọi cuộc thi đều khó chiến đấu. Mỗi đội đặt nhiều giờ trước trận đấu. Thật không may, một bên phải giành chiến thắng và một bên phải mất.
 
Chúng tôi luôn được dạy để được duyên dáng, bất kể kết quả. Chúng tôi bắt tay sau mỗi trận đấu và nói với phía bên kia “trò chơi tốt”. Chúng tôi đã tôn trọng phía bên kia và thể hiện nó với cử chỉ nhỏ đó.

Bạn hãy xem thêm link phía dưới đây

4. Quản lý thời gian

Thể thao mất rất nhiều thời gian và tập trung. Ở trường trung học, tôi luôn có một môn thể thao tôi đang chơi hoặc luyện tập.
 
Tôi sẽ đến trường sớm vào buổi sáng và sau một ngày học hết giờ để luyện tập. Sau một vài giờ luyện tập, tôi sẽ đóng gói và về nhà. Bây giờ là 5 hoặc 6 giờ. Sau bữa tối, tôi sẽ gõ bài tập về nhà vào ngày hôm sau. Tôi cũng làm công việc bán thời gian, giúp đỡ xung quanh nhà và vẫn dành thời gian cho một vài sở thích.
 
Thể thao có thể tiêu thụ bạn. Nhưng, chơi là một đặc ân. Tôi biết rằng nếu tôi không làm tốt ở trường, tôi sẽ không thể chơi. Tôi phải giữ những ưu tiên của mình thẳng thắn và sắp xếp rất nhiều thứ cạnh tranh cho thời gian của mình. Điều này bắt đầu khi tôi 14 tuổi và không thay đổi sau 26 năm.
 

5. Kỷ luật

Một trong những thứ tôi đã học ở trường trung học, đang làm việc. Tôi sẽ đi phòng tập thể dục và làm việc thông qua thói quen của tôi. Tôi đã đi ba ngày một tuần và tập trung vào một bộ cơ bắp khác nhau mỗi lần.
 
Ngày tôi ghét nhất, là ngày chân. Trong các môn thể thao của tôi, đôi chân mạnh mẽ là rất quan trọng, nhưng có một cái gì đó về làm các bài tập này. Họ không vui.
 
Khi bạn làm việc ra, mục tiêu là để có được thất bại. Đối với tôi, tôi biết tôi đã làm đúng khi tôi sụp đổ vì đôi chân của tôi sẽ không giữ tôi nữa.
 
Đây là lúc tôi học về kỷ luật. Gắn bó với điều gì đó đau đớn và không vui, với mục tiêu thành công trong môn thể thao của tôi.
 

6. Sức khỏe

Làm việc giúp tôi thành công trong thể thao, trường học và công việc. Tôi đã xây dựng một cơ thể khỏe mạnh bằng cách chơi. Tôi có nhiều năng lượng hơn để làm những việc cần làm. Tôi gần như không bao giờ bị bệnh. Và bởi vì tôi tập trung vào các mục tiêu thể thao của mình, tôi chú ý đến những gì tôi đang ăn. Tôi cẩn thận không để nhiên liệu xấu vào cơ thể mình.
 

7. Làm việc theo nhóm

Tôi đã chơi rất nhiều môn thể thao cá nhân, như đấu vật và cột vòm. Bóng đá là môn thể thao đồng đội truyền thống của tôi.
 
Chúng tôi đã có một số cầu thủ tuyệt vời trong đội đó. Tốt nhất của tốt nhất. Nhưng tài năng đó không quan trọng, nếu bạn không chơi như một đội.
 
Đây là những gì các huấn luyện viên khoan vào chúng tôi, cho dù chúng tôi biết nó không phải của chúng tôi. Khi chúng tôi chơi như một đội, khi chúng tôi đồng bộ, chúng tôi không thể ngăn cản được. Nếu không có kết nối đó, chúng tôi có 11 người chơi chạy vòng quanh một sân, đuổi theo một quả bóng.
 
Phải mất tài năng và làm việc theo nhóm để giành chiến thắng.

 

8. Chiến thắng

Chiến thắng là phần thưởng. Đó là những gì bạn nhận được để đổi lấy việc tập luyện chăm chỉ, có kỷ luật tự giác và làm việc theo nhóm. Chiến thắng luôn luôn cho tôi động cơ để tiếp tục trải qua cùng một nỗi đau, vì vậy tôi có thể nhận được kết quả tương tự.
 
Nhưng, chiến thắng không đảm bảo bất cứ điều gì. Nó không có nghĩa là bạn sẽ giành chiến thắng trong trận đấu tiếp theo. Trong thực tế, đôi khi nó khó hơn lần thứ hai.
 
Mọi cuộc thi đều khó chiến đấu. Mỗi đội đặt nhiều giờ trước trận đấu. Thật không may, một bên phải giành chiến thắng và một bên phải mất.
 
Chúng tôi luôn được dạy để được duyên dáng, bất kể kết quả. Chúng tôi bắt tay sau mỗi trận đấu và nói với phía bên kia “trò chơi tốt”. Chúng tôi đã tôn trọng phía bên kia và thể hiện nó với cử chỉ nhỏ đó.

Bạn hãy xem thêm link phía dưới đây

9. Mất

Bạn sẽ thua. Bạn sẽ thua trong thể thao và bạn sẽ thua trong cuộc sống. Nó là không thể tránh khỏi. Thể thao làm một công việc tuyệt vời để dạy bạn làm thế nào để mất.
 
Khi tôi thua bất cứ thứ gì, tôi luôn thất vọng. Tôi thậm chí còn tức giận với bản thân mình, ước gì tôi sẽ làm nhiều hơn.
 
Tin tốt là luôn luôn có một cơ hội khác. Khi tôi mất, tôi sẽ nghĩ về những sai lầm mà tôi đã tạo ra và sau đó quyết định trở nên tốt hơn.
 
Thứ hai sẽ đến và tôi sẽ tập luyện chăm chỉ hơn. Mọi mất mát là một bài học. Nếu tôi không đủ giỏi để chiến thắng trong ngày thi đấu, thì tôi biết mình cần phải làm việc chăm chỉ hơn.
 

10. Kẻ thù

Thể thao đã dạy tôi kẻ thù thực sự là ai. Không phải anh chàng đang nhìn chằm chằm vào tôi ở phía bên kia thảm đấu vật, đó là anh chàng trong gương.
 
Chúng tôi đã có một trận đấu đấu vật lớn với một trường học trên toàn thành phố. Bạn tôi chuyển từ trường đó và biết toàn bộ đội đấu vật, kể cả anh chàng tôi sắp phải đối mặt. Bạn tôi nói rằng "anh ấy mạnh mẽ, một trong những người giỏi nhất trong đội và khá nhiều cạnh tranh nhất."
 
Trước mỗi trận đấu, bạn phải cân nhắc bên cạnh cuộc thi của mình. Tôi nhìn anh chàng này và tất cả những gì tôi thấy là cơ bắp phồng lên. "Ripped" là cách bạn mô tả một người như thế này và tôi tự tin rằng anh ấy sẽ xé đầu tôi ra!
 
Một nơi nào đó giữa thời điểm đó và trận đấu, tôi nhìn mình trong gương và tự nhủ rằng mình có thể thắng. Tôi tập luyện chăm chỉ. Tôi đã có hình dạng tuyệt vời. Tôi phải tin vào bản thân mình.
 
Trận đấu bắt đầu và khi mỗi giây tiếp tục, tôi đã tự tin hơn. Tôi có thể làm điều này. Giai đoạn thứ hai bắt đầu và tôi đưa anh ta xuống đất. Đây là cơ hội của tôi. Vài giây sau, nó kết thúc. Tôi ghim anh ta và chiến thắng!
 

11. Tự tin

Tôi may mắn là đối thủ của tôi không cảm nhận được nỗi sợ của tôi hôm đó. Nếu anh ta có, tôi chắc chắn sẽ mất. Niềm tin là một điều thú vị. Khi bạn chiếu nó, bạn có thể ảnh hưởng đến người chơi khác. Họ thậm chí có thể trở nên sợ hãi.
 
Có rất nhiều ví dụ mà các vận động viên đã thắng, một phần, bởi vì họ thấm nhuần sự sợ hãi vào cuộc thi.
 
Có một khoảng thời gian khi Tiger Woods làm điều này. Bạn biết nếu anh ta ở bất cứ đâu gần đầu bảng xếp hạng, anh ta sẽ thắng. Chắc chắn, anh ấy giỏi hơn hầu hết mọi người, nhưng đó không phải là lý do. Anh ta sẽ thắng vì anh ta có một lợi thế. Những người chơi khác sợ. Hổ lớn hơn cuộc sống. Anh ta có thể làm những việc chưa từng thấy. Điều này tạo ra sự sợ hãi và hoảng loạn trong những người chơi khác.
 
Tôi chưa bao giờ đạt đến cấp độ đó, nhưng tôi luôn cố gắng chơi với sự tự tin. Bằng cách tin rằng tôi sẽ thắng, nó sẽ tăng cơ hội của tôi.

Bạn hãy xem thêm link phía dưới đây

12. Cạnh tranh

Cạnh tranh thật thú vị. Trước mỗi trận đấu, tôi sẽ luôn lo lắng. Điều này nói với tôi rằng tôi quan tâm đến những gì đã xảy ra.
 
Tại một thời điểm nào đó, adrenaline của tôi sẽ chảy. Tôi muốn tự mình thử nghiệm. Tôi đã chuẩn bị chưa? Tôi đã luyện tập đủ mạnh chưa? Cách duy nhất để biết chắc chắn là để cạnh tranh.
 
Khi bạn đang cạnh tranh, có những lúc bạn cảm thấy như chỉ mình bạn và đội kia. Bạn có thể đã la hét người hâm mộ và huấn luyện viên xung quanh bạn, nhưng bằng cách nào đó bạn không thể nghe thấy họ. Điều duy nhất tồn tại là trò chơi.
 
Tôi luôn coi đây là dấu hiệu cho thấy tôi đã làm đúng. Tôi quan tâm đến trò chơi và điều đó đã khiến tôi tập trung cao độ.
 

13. Giới hạn

Huấn luyện viên đã dạy tôi rất nhiều. Một trong những điều lớn nhất tôi học được là tôi luôn có thể làm nhiều hơn tôi nghĩ. Thêm một lần nữa, thêm một lần nữa, một bước nhảy nữa. Nó không quan trọng nó là gì, các huấn luyện viên biết mỗi người chúng ta có nhiều hơn để đưa ra.
 
Bằng cách vượt quá giới hạn của chúng tôi trong thực tế, chúng tôi có thể vượt xa chúng trong một trò chơi. Thông thường, đây là sự khác biệt giữa thắng và thua.
 

14. Nghe

Các huấn luyện viên đã dạy tôi nhiều hơn làm thế nào để cứu một cú sút hoặc nhảy. Họ cũng dạy tôi cách nghe.
 
Trong thể thao, bạn nhận ra các huấn luyện viên biết nhiều hơn bạn, vì vậy bạn lắng nghe. Nếu bạn không, có một cơ hội tốt bạn sẽ chạy vòng (không phải là tôi sẽ biết từ kinh nghiệm).
 
Bằng cách nào đó, trong cuộc sống chúng tôi bắt đầu mất kỹ năng này, tôi biết tôi đã làm. Tôi cố gắng nhắc nhở bản thân mình để xem mọi người như một huấn luyện viên. Để nghe chúng, hãy tìm hiểu những gì tôi có thể và sau đó trở nên tốt hơn.
 
Điều tuyệt vời về thể thao là bạn có thể chơi toàn bộ cuộc sống của mình. Bất cứ điều gì bạn thích, một vòng chơi gôn, chơi tennis hoặc bắn súng với bạn bè. Đi chơi và chơi!

Tags:
Bình luận

Bình luận

Các bài viết mới

Các tin cũ hơn